[亚洲] 【习习户外】9月27日尼泊尔+徒步天堂布恩山环线12天之旅

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发表于 2017-9-2 12:13:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

活动类型: 旅行 摄影 人文
开始时间: 2017-9-27 12:00 至 2017-10-8 12:13 商定
活动地点: 加德满都 纳加阔特 奇特旺 博卡拉
性别: 不限
每人花销: 5580
已报名人数: 0
习习户外旅行群:259027088  习习户外吃货群:179972950
微信公众号:山东习习户外
山东习习户外俱乐部
地址:山东省济南市工业南路99号402室  
QQ:248459514  微信:nmygw1104或18660808751
TEL:18660808751  13953108659
活动报名请点下方“咨询报名”或者微信搜索“山东习习户外”公众号报名

尼泊尔.永远的和平与爱

   

    尼泊尔--爱好旅行的友友们的人气选择。如果你想要来一次探索“自我本真”的旅行,如果你也想来一次等风来的滑翔,那么,追随着小说和电影,来这个神秘的宗教国度一起探秘,寻找另一种宁静和幸福吧!

    不少朋友问起尼泊尔是一个怎样的国家?最棒的答案就是:在安纳普尔纳的一个客栈写着“NEPAL = Never End Peace And Love” 尼泊尔=永远的和平与爱!

    别样的文化背景,狂野的原始森林;神秘的原始部落,崇高的宗教信仰;美丽的自然风光,世界最美的日出。

    说起尼泊尔,不少人都会与我国西藏联系起来,认为风景和西藏是一样的,而文化也是藏文化,其实不尽然。尼泊尔86%的人口信仰印度教,而尼泊尔也不是高原国家,而是高山国家。景色和西藏差异甚大,而文化和信仰也是印度教为主,少有的藏传佛教。我们安排的行程就是寻找的都是异国风情之美。每次随队的友友都是怀揣着对它憧憬直奔尼泊尔而去,这个充满爱与幸福的国度会给予我们怎样的经历?背起背包,来一场别样的旅行。。。。。。

    确定好时间,说走就走。尼泊尔落地签,免签证费。只需:2张2寸白底免冠彩照+护照。

    全程自由行走,中国领队+尼泊尔中文领队,双领队齐配,沟通无忧。


2017年(下)排期:

第一期:2017年09月15日-09月27日  

第二期:2017年09月27日-10月09日


以下第三期开始8680元(均含济南至加德满都往返含税机票)

第三期:2017年10月15日-10月27日  

第四期:2017年10月30日-11月11日

第五期:2017年11月15日-11月27日  

第六期:2017年11月30日-12月12日

第七期:2017年12月15日-12月27日  

【行程安排】

我们的旅行..........开始(2017年9月27日加德满都)
Day1 国内——加德满都——斯瓦扬布(Swoyambhunath)

    国内飞机到达加德满都,前往酒店办理入住。大家稍作休息后,四点左右前往著名的斯瓦扬布,也就是大家所熟知的猴庙。游览猴庙是一段让人兴奋的体验,古老的雕刻占据了每一寸空间,空气中飘荡着檀香和酥油茶燃烧时特有的香味;每天早晚当地信徒们拨动转经筒围着佛塔转经,寺内气氛就更显得神秘莫测。而活泼可爱的猴子们在佛像与寺庙之间跳来跳去,追跑打闹。找个地方坐下观赏日落和俯瞰整个加德满都,让凉爽的风吹散一天的舟车劳顿。回来后大家可以自由活动,逛逛繁华的泰米尔城。

【历史传说】

    相传加德满都谷地原来是一片湖,湖心盛开着一朵莲花。来自中国的文殊菩萨路过加德满都,从湖心开除了一条沟壑,让湖水顺着沟渠流走,就形成了现在的加德满都。湖心那朵莲花盛开的地方就是现在加德满都著名的佛教寺庙——斯瓦扬布。寺庙距离市中心只需二十分钟的车程即可到达,是欣赏日落和饱览谷地风光的好地方。
宿:加德满都  海拔:1400米   餐:无

Day2:加德满都(Kathmandu)—博大哈佛塔(Boudha)—巴德岗(Bhaktapur)—纳加阔特(Nagarkot)

   早上在酒店用过早餐之后,乘车前往博大哈佛塔参观,然后前往加德满都周边著名的城市——巴德岗,在巴德岗的杜巴广场悠闲的用完午餐,稍作休息修后前往纳加阔特。

【博大哈】

    是全世界最大的圆佛塔,白色巨大的穹形,气势不凡,给人以宽大为怀的感觉。在历史的长河里,这座佛塔是拉萨和加德满都之间商道的重要补给站,在骑着牦牛进入喜马拉雅山之前,西藏商人会在此祈求神灵保佑他们一路平安。

【巴德岗】

是中世纪加德满都山谷内的三大城邦之一,也是现在保存最完好的一座。这里是中世纪尼泊尔建筑和艺术的发源地,拥有尼泊尔数一数二的精美宗教建筑。这里的陶艺与木雕非常出名,随处可见晾晒的陶罐和雕刻木头的手艺人。您可以在此间游走,观看,也可以坐下来,品尝这里非常有名的“酸奶之王“。

【纳加阔特】

    纳加阔特是一个很小的地方,曾是尼泊尔统治者的隐居地,现为最受欢迎的观赏日出及日落的景点。加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称,在所有风景名胜中,纳加阔特度假村的景色堪称第一。虔诚的游客来到度假村,选择一家旅馆过夜,第二天黎明起床去观看喜马拉雅山的日出奇观。

本日精彩:巴德冈古城~世界文化遗产
住宿:纳加阔特   海拔:1900米   餐:早  晚

Day3:纳加阔特(Nagarkot)—奇特旺(Chitwan)

    早起观看绝美的喜马拉雅日出。纳加阔特被称为“喜马拉雅山的观景台”。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景,喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。日出时分的景色更是美得令人终身难忘。酒店早餐之后前往奇特旺。经过六个小时的车程到达奇特旺,入住当地的特色花园酒店。午餐后前往奇特旺土著Tharu族村庄猎奇,感受当地原生态气息,傍晚在Narayani河边观看日落,晚餐后欣赏Tharu族热情洋溢的表演。

【奇特旺国家森林公园】

    这是印度和尼泊尔之间喜玛拉雅丘陵地带中为数不多的未遭破坏的自然区域之一,也是世界上已经罕见的亚洲独角犀牛的栖息之地和孟加拉虎的最后藏身地之一。这里曾是尼泊尔皇室和他们的贵宾狩猎的私人领地,1973年它被联合国教科文组织列为世界文化遗产。

宿:奇特旺花园酒店  海拔:200米  餐:早  中 晚  

Day4:奇特旺(Chitwan)

   清晨我们伴着朝霞与晨露,骑着大象缓缓走进这片神秘的原始森林,去寻找亚洲白犀牛、孟加拉虎、羚羊、鹿、野牛等珍稀野生动物。之后还会在向导的带领下在林中漫步,去寻找珍惜野生动物的足迹,去发现未知的奇迹。

下午我们乘坐当地独木舟,迎着丝丝薄雾在丛林中泛舟,同时这里也是赏鸟的绝佳时间,据载有450多种鸟类栖息于此,犀鸟、红头咬鹃、婆罗门鸭等,运气好的话还可以看到这里的鳄鱼。

宿:奇特旺花园酒店    海拔:200米  餐:早 中 晚   

Day5 奇特旺(Chitwan)——博卡拉(Pokhara)——费瓦湖(Fewa)
   早餐后我们乘车前往宁静闲适、风景秀丽的世界著名小镇博卡拉,抵达后直接入住湖滨酒店稍适休息后,大家就可以自由活动了。博卡拉被誉为南亚小瑞士之称,其湖光山色和闲适的生活很适宜忙碌的人们假期来此享受短暂而宁静的美好时光。这座小镇也集中了很多外国户外徒步爱好者,有喜欢买东西的朋友可以逛一逛这座小镇,湖边区的特色小店,也可以品尝下路边小吃,喝一杯鲜榨的芒果汁,真的小资味道十足。
博卡拉有几个地方,其中之一就是世界和平塔:它是观雪山最棒的地方,一览整个费娃湖地区及直面四周的雪山群;湖边逛逛然后我们就直奔和平塔~~你只会惊叹,太美!

【博卡拉】

    博卡拉(另译博克拉),尼泊尔最为盛名的风景地。海拔800多米,市区人口不足10万,与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多,特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地,依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下,傍着迷人的佩瓦湖,苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比,成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。

本日精彩:轻松愉快的度假圣地博卡拉
备注:滑翔伞需要提前预定排时间,所以需要的提前找领队登记
宿:博卡拉   海拔:800米   餐:早 中

Day6:博卡拉(Pokhara)—萨朗科(Sarangkot)—世界和平塔(Peace Pogoda)

    博卡拉是滑翔爱好者的天堂,如果你够勇敢可以在博卡拉找个滑翔俱乐部去体验一下,飞翔的感觉。每天上午和下午都会有相应的时间适合滑翔。
会骑摩托的,我们可以租机车,感受一路奔驰的狂野 ——奔向和平塔。不去滑翔伞的朋友可以在费娃湖上泛舟,坐在船上欣赏着博卡拉美丽的湖光山色。也可湖边自由采购尼泊尔特色工艺品及各种超级便宜的户外装备(与国内比,便宜很多喽)、租借一辆自行车去博卡拉城或附近的村落看看,欣赏尼泊尔旖旎的田野风景,体验尼泊尔朴实的风土人情,尽情享受博卡拉这个徒步休闲的天堂。傍晚时分可自行去桑然库特半山拍摄鱼尾峰日落(或在桑然库特北面平原拍摄)。在博卡拉,你什么也可以不坐,找个酒吧静静的发呆,也可以真正享受博卡拉。博卡拉是滑翔爱好者的天堂,如果你够勇敢可以在博卡拉找个滑翔俱乐部去体验一下,飞翔的感觉。每天上午和下午都会有相应的时间适合滑翔。

【萨朗科】

萨朗科位于博卡拉的西北方,海拔1592米,是远眺鱼尾峰和安娜普尔纳群峰的最佳观景点。很多人选择早起上山观日出,但由于雪山位于萨朗科的东面,所以其实日落时分能看到更美的景色,晴朗的天气下,连绵起伏的雪山群峰被染上一层金色,就是“日照金山”,壮阔的景观令人惊叹。雨季看到的概率会很小,有时候也会因为大雾而无法看到。

之后去世界和平塔。下午安排自由活动。博卡拉被称为户外爱好者的天堂,你可以选择乘坐山地飞机亲近雪峰,也可以选择租一辆山地车到附近转转,当然最好的方法还是在山腰搭乘滑翔伞在半空中遨游。

【世界和平塔】

世界和平塔矗立于费瓦湖南面山顶的一座白色钟形塔。建成于世纪之交的2000年。这里景致绝佳,除了可以看到北面的安娜普纳雪山外,还可以俯瞰山下的费娃湖秀美风光。博卡拉旅游区出售的许多明信片和风光招贴画就是从这里拍摄的。有两条路可以到达和平塔,一是先横渡费娃湖,然后沿山路拾级而上,二是从大卫瀑布那边的山路登山前往。


滑翔伞(Paragliding)

    滑翔伞分为普通滑翔和动力滑翔伞两类。滑翔伞的起点一般是博卡拉附近的海拔1592米的萨朗科山上(Sarangkot)或者是更高的山峰。适合滑翔的时间是11月至第二年的2月,最佳的滑翔时间是11、12两个月。博卡拉有非常多的滑翔俱乐部,你可以通过酒店或者旅行社进行预订,滑翔公司会提供免费接送服务。      

滑翔机(Mountain Flight)

    对于时间有限或因其他种种原因不能进行长途跋涉漫游的旅行者来说,你可以参加“雪人”等航空公司的赏峰飞行活动。这种飞行是尼泊尔较昂贵的游览项目之一,乘十几座的小飞机在雪山之间穿行,近距离观赏珠峰。

    赏峰飞行使人们可以尽可能接近地从空中俯瞰珠穆朗玛峰和西藏高原,以最佳角度观赏到喜马拉雅山脉全景。“令人生畏的一片肃静”是飞临地球最高山峰时游客内心的真切感受。

漂流(Rafting)

    尼泊尔是漂流运动的天堂,由于世界第一的海拔落差,丰沛的雨水,和交织全国的河流,使得很多河流都非常适合做漂流探险。如果您去尼泊尔旅游的话,如果没感受一下漂流的乐趣,那就太遗憾了。尼泊尔漂流不仅刺激,精彩,价格还是世界上最便宜的。

许多长线漂流都可以达到尼泊尔比较偏远的国家公园和野生动物保护区,您可以把漂流和丛林探险结合起来,那将会使您在尼泊尔的旅行更加完美。

宿:博卡拉     海拔:800米   餐:早


下面不仅仅是一篇尼泊尔徒步攻略,也承载着背包君对尼泊尔的所有向往。只有用双脚丈量过大地的人,才会真正懂得徒步的魅力。在那通向大自然的长路,步步有惊喜,处处是风景。回来再写上一篇游记,背包君的心就会中毒更深。无论我们何时出发,安纳普尔纳群峰在那里,鱼尾峰在那里,天堂般的徒步旅程就在那里!那么,什么时候,跟我们一起启程?
Day7:徒步开始:博卡拉--Nayapool--Uileri
   早起,乘车约1小时30分到达徒步出发点Nayapool,开始我们精彩的徒步之旅。Nayapul(海拔1070m) —(0.5小时)—Birethanti(检查站,要盖章) —(2小时15分)— Sudam (45分)— Hille —(0.5小时)—Tirkhedunga—(2小时)— Ulleri(海拔1960m)总体徒步时间大约6小时。
Tips:第一天的行程会感觉有些辛苦。主要原因是今天午餐后全是连续石阶上升。Ulleri可以看到安纳普尔纳南峰的峰顶,景观以田园风光为主。午餐在徒步爱好者驿站,晚上入住驿站。
宿:徒步爱好者驿站  餐 早 中 晚
D8 Uileri--Ghorepali
Ulleri(海拔1960m)—(1小时)— Banthanti —(2小时)—Nayatahanti(Hungry Eye Restaurant午餐) —(2小时)— Ghorepani(2750m)总体徒步时间大约5小时
今天徒步比较轻松,很长一段路途在杜鹃林中走,很舒服。晚上天气好一定要上Poon Hill(45分钟左右),即使在结束了一天的徒步之后还要耗费体力,也是值得的。
Tips:Poon Hill的夕阳景观绝对比日出更出色。
宿:徒步爱好者驿站  餐:早中晚
D9 Ghorepali-营盘山-Tapani
Ghorepani(2750m)—— Poonhill(3210m,需要预留1小时)—(1小时)— Ghorepani —(1小时45分钟)— Deurali —(1.5小时)— Banthanti —(2小时)—Tadapani(2630m)总体徒步时间7小时15分钟
早晨登布恩山看雪山奇观,完美的道拉吉里群峰和安娜普纳I号峰(8140m),安娜普纳南峰(7219m),因出里峰(6441m)以及鱼尾峰(Machhapuchhre,6997m)在晨曦的照射下散发着圣洁的光芒。
Tips:如果拍摄过完美的日落,那么这一天的日出也就不那么重要了,完全可以站在Super View客栈的大平台上观赏。Tadapani主要可以欣赏到安娜普纳南峰。
宿:徒步爱好者驿站  餐:早中晚
   
D10Tapani--Ghandruk1940米或者Syauli-博卡拉
今天也是非常轻松的一天,一路海拔的下降,下山回家的感觉,而且这里已经有交通车了。这一天徒步环线回到博卡拉,先回宾馆洗漱休息,完善找个酒吧或者餐馆,回味一下我们4天的徒步,互相晒晒照片,谈谈感受。
住宿:博卡拉   餐:早
   
D11 博卡拉--加德满都
    早餐后告别悠闲的博卡拉乘车返回加德满都,车程约6小时。
由于这个广场曾是皇室宫殿所在地,所以在阿莎王朝搬迁皇宫之前,历代王朝的君主就是在这里兴建自己理想的宫殿和庙宇的。时间累积,这个广场周围已经树起了一座又一座建造精美的宫殿和神庙,形成了独具尼泊尔宗教和民族特色的一片区域,并被列为世界文化遗产之一。
晚上大家可以在琳琅满目,物美价廉的泰米尔区逛逛街,为亲朋好友挑选些礼物带回去。相信您一定不会空手而归!
【杜巴广场】
杜巴广场是加德满都最有名的广场,也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑,广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。1970年,王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后,老王宫辟为博物馆供游人参观,里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。杜巴广场上的寺庙外观看来都十分类似,主要有活女神院、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。
【活女神庙】
库玛丽庙又名活童女神庙。是家喻户晓的著名庙宇,为三层佛教寺庙建筑。建筑虽然其貌不扬,却因住着尼泊尔最著名的活女神库玛丽而备受关注。活女神庙为四合院式的三层庙宇。外观为白墙木窗,大门台阶上护卫有两头彩色石狮,大门上有一排精美窗棂和檐柱,刻有难近母杀死牛魔等神往故事。童女神殿是雕花木楼,一、二层窗户不能开启。顶层居中有一扇垂红色布幔的金窗,内室设童女神的黄金宝座,其精致可与国王镏金雄狮宝座媲美。底层为孔雀、鹦鹉、大象以及表现狩猎、歌舞、性爱的各种塑像。正对庙门的南殿内供有3尊释迦牟尼佛像。
【历史传说】
传说尼泊尔马拉王朝(约12-17世纪)的末代国王JayaprakashMalla常常与塔莱珠女神玩掷色子游戏。女神告诫说不能让其他凡人看到自己的身影,可是有一天王后却尾从国王走进了宫室。女神大怒而去,降谕说不再现身保护国王和国家。经过国王的哀求,女神松口说自己会附身到尼瓦尔人释迦族女孩的身上。从此每任国王都会寻找合资格的女童并尊其为库玛丽女神。
宿:加德满都  餐:早
D12、加德满都自由活动,乘坐晚上的航班返程。
参考航班:
加德满都/广州CA3068(23:15/15:45+1天)
宿:无        餐:早
【活动费用】5580元/人
【费用包含】:
1、
住宿:10个住宿(尼泊尔7晚不低于三星+3晚布恩山小环线徒步的客栈住宿)
2、门票:加德满都杜巴广场、巴德岗、帕坦、猴庙、博达哈大佛塔、奇特旺国家森林公园门票、当地塔鲁族演出、博卡拉日出;安耐普尔那小环线门票、登山证(自备两张一寸照片,也可当地拍照约10元人民币);每人赠送带个人照片的登山纪念单页
3、交通:尼泊尔境内12天全境包车费用
4、用餐:11个早餐(酒店西餐为主)12个正餐
5、全程专业中文领队,尼泊尔境内机场接送,让您旅行语言无障碍。
【费用不含】:
1、
山东往返加德满都的含税机票,习习户外俱乐部可代订机票。
2、单房差1100元
3、博卡拉自由活动项目:热气球升空、滑翔伞、乘超轻型飞机、漂流、租山地车环湖游览、自驾摩托等。
4、背夫80-100元人民币/天(可以2-3人共请一位背夫)
5、尼泊尔中文导游及司机小费,5美元/人/天

【交款帐号】

户名:岳云东  6217 0023 4001 2606 473
开户行:中国建设银行历下之行省科学院分理处
                  

户名:岳云东 6228 4802 5673 1324 164
开户行:中国农业银行山东省行营业部天桥区支行北园支行


支付宝:18660808751

微信:nmygw1104或手机号


缴款时请认真核对缴款账号及姓名,同时保留好交款凭据;并在打款后及时短信通知习习雨 :18660808751,网名+真实姓名+人数+电话+汇款金额   特别注明:请注明集合地

【活动召集】  习习户外俱乐部

【全程领队】  习习户外俱乐部户外领队

【报名统计】  习习雨  18660808751 微信同号

              原生态:13953108659 微信同号

【活动咨询】  习习雨:18660808751


【温馨提示】
1、国家概况:尼泊尔南亚国家。宗教:印度教,佛教。
语言:尼泊尔官方语言尼泊尔语,通行英语,与游客交流时,他们会说的较慢且不连贯,反而容易听懂
2、通信:国内的手机移动和联通开通国际漫游在尼泊尔的大城市是可以用的,动感地带,存够200块话费就好~资费会自动发到手机上的,发短信1.99/条,国际电话14.99/分,尼泊尔国内电话4.99/分。也可到加德满都以后自己去有NCELL标识的店铺,办一张当地的电话卡,只需要交护照和签证的复印件,还有一张照片。
3、时差:
尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟,即北京时间早上10点,尼泊尔时间早上7点45分
4、出行准备:护照、2张~4张白底签证照片,机票预定单一定要打印一份带好!航班起飞到达均为当地时间!
5、货币:人民币(CNY)与卢比(RS)汇率1:16 ,即1元人民币兑换为16卢比。每天的汇率都在变化。加德满都的汇率感觉应该是尼泊尔最好的,可以在那多换点钱。当然没有陆路的高。在尼泊尔买些小玩意儿需要小额的卢比。大额的话就不必换了,美金与人民币都可以流通,刷卡的店铺不是很多,尤其是在工艺品小店。
在尼泊尔的任何地方,美元都是硬通货,我们进过的所有店家(包括徒步时山中的小杂货店)都是收美元的。所以带些美元现钞是很有必要的,注意也要带些美元零钞。另外,加德满都的汇率比其它城市的要高,所以你可以估计自己要用的数目,在加德满都调换。不过提醒一下,换汇时大面额的美金比小面额的美金汇率要高。此外,汇率也是可以谈的
尼泊尔的用卡环境现在有所改善。建议还是带一张信用卡、银联卡,一来防身,二来在临走前大血拼的时候或能发挥奇效。。。不过在加德满都、博卡拉,特别是游客聚居的泰美尔(Thamel)区,大多数商店都是接受信用卡、银联卡的。不过如果你要用信用卡、银联卡付账的话,切记在谈价时说明,否则店家会说要付手续费,要求你多付费用,最后可能会弄得大家都不愉快。国内发行的Visa,Master国际信用卡都能用的。
6、购物:纪念品,砍价先向1/4连问几家试探底价,尽管开出连自己都不好意思的报价,不要怕对方拒绝。
     尼泊尔的物价还是比较低的,即便在游客聚居的Thamel区,一般买东西都能打折 。(如果买得多可以再多要折扣)尼泊尔人一般比较和气,不会为你报了低价勃然大怒。所以你完全可以试试卖家的心理底线。除了上面写到的围巾,军刀,尼泊尔的唐卡,茶叶,手工艺品,纸张,木雕等等都是很值得购买的旅游纪念品。但在机场你会碰到严格的安检,所以建议不要试图带任何有年头文物出境
     另外尼泊尔的日用品也很便宜,所以一些旅行必须品,如牙膏,沐浴露,防晒霜等等都可以在当地的超市购买,不用千里迢迢从中国背去了。
廓尔喀弯刀:廓尔喀是尼泊尔的“国刀”,上等的真品与纪念品有很大的区别,价钱决定于刀刃和刀套的镶嵌饰物和手工。廓尔喀军人使用的弯刀,在刀身底部会有小小的V形凹痕,可以将拔出后的鲜血导引,以免沾污刀柄;而且刀套背面有两把小刀,是用来削东西去皮的
    铜器:以红铜和黄钢制造的瓶瓶罐罐和容器,都是以重量来计算价钱的。红铜或黄钢制成的佛像或各种印度教神像,都不算古董,全是半工业产品,金银花饰所制成的铜制动物或镍有小彩石的烟灰缸,和令观光客脸红、心跳加快的性爱雕塑复制品,都别有特色。购买这类铜制器皿,以帕坦杜巴广场旁的铜器街最多。购买时除了考虑价格外,重量也应商确一下,以免带不回来。
7、天气:尼泊尔气候一年四季均适合旅游,建议依据您出行时间携带适宜衣物;   
在冬天(12、1、2月),加德满都白天最高平均气温为19.3℃,晚间最低平均气温3℃,博卡拉白天最高平均气温20.3℃,晚间最低气温7.7℃,奇旺白天最高平均气温24.1℃,晚间最低平均气温8.3℃;
尼泊尔属于亚热带地区,需要带好防晒霜。1月白天基本在19度左右,晚上太阳下山了,就要主要添加衣服。晚上基本都不用空调,而且尼泊尔酒店很少有空调。
注意:要带保暖衣服,快速排汗衣服,凉鞋,短裤,防晒霜,太阳镜,围脖(有一些地方灰尘比较大),鸭嘴帽等等。
8、餐饮:
到了尼泊尔,在加德满都,博卡拉和奇特旺等旅游城市,世界著名的料理种类都很容易找到,西餐,墨西哥餐,日本料理,韩国烧烤和中餐都能找到。不过不建议吃中餐,因为没有什么地方的中餐能比国内做得更好。而且去国外就是应该去尝尝各种当地的特色。
加德满都著名的masala tea,或者叫做chiya,是一种放了各种香料的奶茶(chai),味道浓郁。加德满都街头的鲜榨果汁也值得尝试,橙子、石榴等果汁,40-100卢比,不过也有人喝了之后拉肚子。
1、尼泊尔餐主要以咖喱为主,不习惯的客人可以从国内带点辣酱、咸菜之类的真空包装食品调剂口味!
2、本次行程中提到的西餐,不是什么牛排,大餐这些。而是一些炒饭,炒面,和一些尼泊尔主食。
3、在尼泊尔境内,只有加德满都和博卡拉才会有中国菜。
4、尼泊尔的水不像国内都是开水,很多国人在那里喝当地的水会引起腹泻,所以,饮用尽量买当地的瓶装水(约2-3元人民币1200ML)。
5、多带一些山楂卷、话梅类的酸性食品,可以防晕车。
6、建议出行前,带好零食,有可能到饭点找不到餐馆,可以用零食暂时替代,最好带上一些喜欢的调味品,比如老干妈,乳豆腐等等。
7、尼泊尔是不用筷子的,但是现在旅游景点都提供刀叉。
9、住宿:
   在加德满都我们我们会安排在最繁华的泰米尔附近,一般相当于国内三星以上,在博卡拉我们住的酒店三星级度假酒店了。
   在奇特旺住当地的花园酒店,像是一个别墅区。
   注意:当地酒店基本上都没有洗漱用品,所以请大家带好个人的洗漱用品,如果不带,在尼泊尔也有卖的。
10、电源:
大家带的充电器,欧美版的转换器,三孔的/两相圆头的转换头.尼泊尔很容易买到
旅行在外,数码相机、对讲机、平板、手机等等都是必不可少,所以给它们充电也是一个很关键的事情。尼泊尔用的电压是230伏特、50赫兹,电源插座通常有两孔和三孔的,欧标(德标)的转换插头能和两孔的插孔匹配。所以出国前去数码广场卖配件的摊位买一个欧标的转换头即可。
尼泊尔经济落后,停电也是常有的事,最好备用一个移动电源。一定要带手电。
11、小费:
尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家,您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%做为小费;而酒店侍者、门房小费约5至10卢比,在奇旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15~100卢比;另外每位团员要付给导游司机每人每天5美金小费,合计每个团员支付小费240人民币!
12、大使馆联系方式:
中国驻尼泊尔大使馆:联系电话00977-14411740,或拨打手机00977-9851071666,9851071888, 9851050930

【关于徒步】:一般达到20度,但是随着海拔的升高,温度也会下降。所以薄衣服,厚衣服,都要准备。(一路都有徒步爱好者驿站,可住宿、洗澡用餐都没问题。)
特别提示:以下所有装备物品,在博卡拉(徒步起点和终点)户外店都有出售,而且价格不贵。所以除了您现有装备之外,其它没必要在国内长途跋涉带到尼泊尔!
【登山证照片】 22 办理登山证
【登山包】     60L以上,最好另配一个防水罩。
【冲锋衣】    比较贵的正品冲锋衣是“防水,防风,透气”的,网上有高仿的冲锋衣,可以满足“防水,防风”但是不透气,除了穿着有点闷以外,其他的没问题。
【速干T恤】    长袖2件,短袖1件。除了专业的速干T恤之外,很多adidas,nike等运动品牌的T恤也都是速干的,就是别穿纯棉的。
【裤子】      速干裤1条。没有速干裤的,有运动裤也成。
【抓绒衣裤】   准备一件抓绒上衣。速干+抓绒+冲锋衣的组合是户外运动保暖的最佳组合。没有抓绒裤的,可以找一条秋裤代替。
【内衣裤】    背心、内裤、袜子等。内裤可以去淘宝买纯棉的一次性内裤,背心,袜子选用纯棉的即可。
【手套】      半指手套,每天拿着登山杖也挺魔手的,半指的很有用。全指薄的抓绒手套保暖用。
【照明】      头灯或手电及电池若干。很多旅馆会停电,所以,推荐头灯。也防止走夜路。
【太阳眼镜】   不止是为了装逼,更为了防风和防止强日光
【遮阳帽】    遮阳,防晒
【头巾】      用于防风,遮灰,擦汗等功能。
【水壶】      要保证至少1L的储水量。建议准备一个具有保温功能的水壶,在山上的时候能喝口热水,是很爽的。而且海拔越高水越贵,1L热水大概要十几人民币。
【护膝】      膝盖不好的同志,可以考虑购买“LP 733”贵是贵了点,但是真的好。
【鞋】         一双登山鞋,推荐购买高帮的,考虑买VIBRAM底的登山鞋,对于山路很有效保护双脚,特别是山路。一双拖鞋,洗澡或休息时穿。
【登山杖】    一定是一对,而不是一只,要质量好的。可以在尼泊尔 买二手的或者租,很便宜。
【睡袋】      购买舒适温度为0度,或更低的,当然是越低越好,保暖很重要。木乃伊式睡袋。在尼泊尔 也可以租,不贵。
【洗漱用品】   SPF50+的防晒霜,纸巾,湿巾,晾衣绳,毛巾,香皂,牙膏,牙刷,洗衣粉,指甲刀,梳子,剃须用品,针线包,杜蕾斯。其实,能少带就少带。
【药品】      高原宁(高原安),白加黑,创可贴,云南  白药气雾剂,芬必得,头孢类消炎药,黄连素,左氧氟沙星片,净水片,驱虫药和盐(对付蚂蝗),晕车药,眼药水,纱布,绷带,口罩,阿司匹林泡腾片,吗叮咛,抗生素,京万红,碘酒,扶他林。
【食品】      我们的餐一般是尼泊尔当地餐,可能有朋友吃不习惯,所以一定要带些榨菜,和速溶的汤包。还要带点巧克力什么的路上饿了吃。
【求生设备】   指南针,求生哨,打火机。
【选配装备】
【旅行三件套】 颈枕,眼罩,耳塞。防止在飞机上过夜。
【娱乐设备】   IPAD,MP3,扑克牌,手机及充电器,照相机及充电器。
【防雨用品】   雨衣。
【防水袋】    密封性要好。保护你的证件、钞票和电子设备。
【挂钩】     可以挂睡袋,一些湿衣服。
装备基本就这么多,太多了也用不上,而且背着也很重(如果你不请背夫的话)我们每个人的背包大概17公斤。



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 楼主| 发表于 2017-9-2 12:28:48 | 显示全部楼层
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